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创国家公共文化服务体系示范区健步走活动

来源:阜南社区   发布时间:2017-10-27 15:15 浏览量:0
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        为进一步开展全民健身活动,提高身体素质,丰富文化生活,增强社区居民团队意识和凝聚力,10月26日上午,甘家口街道组织了《爱在重阳,甘家口街道玉渊潭健步走活动》。

  一路上,大家精神饱满,欢笑声不断。一些平时热爱体育运动的社区居民,尽管天气寒冷,但是精神矍铄,一直迈着矫健的步伐走在队伍的前面。有些老年人腿脚不是很灵活,但他们依然坚持走完了全程,体会着健身的快乐。健步走可以放松心情,舒筋通络、活血顺气、强身健体,同时还能够调节大脑皮层的活动功能,促进身体各种激素分泌,进而缓解压力,使人心情愉悦。


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  此次活动,不仅激发了广大社区居民参与体育健身的热情,带动他们走出健康,走出快乐,而且使更多的市民通过体育健身锻炼,用实际行动践行了全民健身精神,改善了体质,提高了他们的生活质量。


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