花园路街道举办“有氧”健康之旅活动
金秋送爽,为结合海淀区创建国家公共文化服务体系示范区建设工作,倡导绿色出行,提高居民的健身意识、让居民在大自然环境中充分得到放松,花园路街道于10月31日上午在奥林匹克森林公园举行了全民健步走活动。

奥林匹克森林公园地处贯穿北京南北的中轴线北端,被称为北京奥运会的“后花园”,现已成为北京市民的一个户外大氧吧。我街道450余名居民积极热情参与,快乐地体验了此次“有氧”健康之旅,公共事业管理科还邀请了医疗救助志愿服务队为居民的安全做好了保障工作。
健步走不需要特殊运动器材,简单到与日常行走没什么区别。人们只需要三五成群结伴而行,保持一定是速度和频率就可以达到很好的健身效果,为增强居民的身体素质打下坚实基础。秋季的奥森公园是非常美的,居民们一路走,一路欣赏着路两边的美景,到了秋天,银杏的叶子颜色可多了,有的绿中带黄,有的半黄半绿,还有的全黄了。阳光洒了进来,树叶迎着阳光被照得耀眼,仿佛可爱的生命在枝丫间跃动。三公里的健步走,大家走着,聊着,直到走完全程还意犹未尽,还相约要经常参加这样的活动,走出去进行绿色环保旅行,去品味其中的快乐,去感受自然之美与健康之美的愉悦,强健自己的身体,在有生之年活出每一个人不同的精彩。通过这次与大自然亲近的户外活动,不单是让居民们锻炼了身心,更重要的是倡导了一种积极的健康生活方式。
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