紫竹院街道厂洼一社区举办膳食养生讲座
11月9日上午,紫竹院街道厂洼一社区联合北京电视台为社区老年人做了一场以“膳食养生”为主题的讲座,讲座吸引了近60名老年人前来听课。
讲座内容结合老年人的生理特点,从冬季养生原则入手,并结合日常生活的实例,以通俗易懂的语言向老年人讲解了常见病,如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等的重点注意事项,如何合理用药、合理膳食进行养生保健等。讲座通过课件展示、面对面互动的形式启迪居民健康思维的觉醒,引导居民养成自主自律的健康生活方式。
紫竹院街道在创建国家公共文化服务体系示范区过程中,注重普及健康知识,提升辖区老年人的养生知识和自我保健能力,倡导和改善老年人健康的生活方式。通过此次科普知识讲座,老年人意识到了膳食养生的重要性,相信在科学、健康的指导下,将引导社区群众生活更加健康。
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