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羊坊店街道颐源居社区科学健身讲座

发布时间:2017-11-23 14:34 浏览量:0
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  2017年11月22日上午9点半羊坊店街道颐源居社区邀请了北蜂窝医院张院长给在座的社区文体团队带来了一场以“如何科学健身,运动与健康”为主题的知识讲座。结合讲台上的幻灯片,张院长以生动的语言从合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、适量运动四个方面介绍了健康常识。张院长通过贴近生活的例子讲述了科学运动的时间、强度、方法、运动后的恢复以及注意事项等内容,进一步加深了他们印象。讲座内容得到了现场观众的普遍认可和回应,居民一个个听得津津有味,随后彼此开展了心得交流与经验分享,现场气氛非常活跃并且完成了关于体育健康讲座的答卷。此次讲座,为社区居民的健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台,帮助他们增强自我保健意识,注重日常运动锻炼,自觉养成良好的生活和工作习惯,从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到生活中去。



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