天凉了，随着气温骤降，很多老年人身体因为季节的交替，频发各种疾病。金晖嘉园社区居委会特邀请了中医药研究员杨大夫，为社区居民讲解中医养生的相关生活知识。

　　在讲座中，杨大夫首先告诉大家冬季高发病都有那些，及如何预防、保养。接下来主要为居民讲解了心血管方面的疾病，这些是最危险也是老年人最关注的。杨大夫边讲理论知识边邀请了社区的一位老奶奶，以实例讲解如果两只内眼角之间鼻梁处有横纹，横纹越多就说明血管会有堵塞的危险，要多加注意;而如果耳垂与耳根连接处有纹路则说明心脏可能会出现问题。杨大夫还教了大家两招急救小妙招，左手举高右手捏住腋下、和按压虎口。最后杨大夫为来参加讲座的每一位居民都诊断了各自的问题，并结合个人情况给出了养生建议。

　　通过这次中医讲座，居民们对心血管疾病的相关知识加深了了解，掌握了应急小常识，对自己的生活很有帮助。