中医学认为，人体的十二经脉运行气血，十二经脉通畅则气血调和，身体健康，反之，十二经脉不通则气血淤阻，百病始生。12月9日，青龙桥街道厢安社区党总支组织举办冬季健康讲座，特邀请青龙桥社区卫生服务中心的中医专家冯晓东副主任医师为居民逐一讲解并教大家学习《易筋经》十二式。

　　冯主任用形象、通俗易懂的语言解说《易筋经》每一式，让大家理解其中内涵，得其要领，尽量做到姿势准确。学习过程中，对于姿势不到位的居民，冯主任耐心纠正，居民们虚心学习，认真领会。因个体差异，练习中出现的各种不适，冯主任均给出解释并特别强调练习此十二式的必要性。

　　在近两小时的讲座中，居民与冯主任的互动下学会了易筋经十二式，虽然有些累，但大家都很高兴，能把中国古代强身健体的技能学会，将会受益于已，纷纷表示回家后一定好好练习，如冯主任所说，对待运动就要像对待每天吃饭睡觉一样，必不可少。