为扎实推进全民科普，增强基层科普服务能力，提升公众科学素质，12月20日，清河街道举办了科普知识系列讲座——冬季养生,社区47名居民参加。

　　老师从传统中医讲求顺应季节变化的理念开始，结合生活实例，深入浅出地讲述中医理论与冬季养生保健的要点。重点介绍从保持良好的精神状态、秋收冬藏、合理膳食、运动养生四个方面讲解冬季科学养生需要注意的事项。随后，老师教大家认识几个穴位，通过穴位拍打按摩方法来预防冬季常见病。同时建议大家练习“八段锦”，适当、适度地进行户外锻炼，增强自身免疫力。

　　大家学到很多科普保健知识，明白如何用科学的方法冬季养生。本次活动对群众性、基础性、社会性科普活动深入开展起到积极作用，全面提升公众科学素质。