为普及睡眠健康知识，科学认识睡眠问题的危害。曙光街道曙光花园社区于2018年3月29日上午，邀请了中西医结合医院杨京慧医生给大家开展了“关注老年人睡眠健康”知识讲座。

　　睡眠贯穿人的一生，与工作、生活、健康密不可分，而随着城市压力剧增，节奏加快，焦虑、压抑、恐慌都围绕着城市居民，失眠已经是不可忽视的问题。杨医生结合中医为现场居民阐述睡眠障碍对身体健康的负面影响,以及如何提高健康睡眠，强调了睡眠作休规律、环境、姿势有直接关系,要养成健康的心里和规律的作息，才能保证健康良好的睡眠。讲座结束后，居民还询问杨医生一些相关问题，杨医生都耐心的给与解答。

　　通过世界睡眠日广泛宣传普及睡眠常识，提高了居民对健康睡眠的科学认识及自我管理能力。居民对这种贴近老百姓生活的活动大加赞赏，希望以后多多举办这种知识讲座。