为了更好的引导社区居民们养成积极健康的生活方式，也为了更好的推动社区体育活动的开展上地八一社区于3月29日，在七局运动场开展了柔力球学习活动，这支队伍有50余名热爱健身的居民组成。社区邀请刘老师来教大家打柔力球，对居民的动作、套路进行指导并给居民讲解打柔力球的益处。

　　   柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的体育运动项目，打柔力球不受场地、风雨等自然条件限制，是一项老少皆宜的健身项目。柔力球以球拍主动迎球，纳球入拍，弧形引导，利用离心力将球有选择方向地顺势抛出，健身作用强，使练习人感觉意趣环生，趣味无穷，动作也显得柔和优美，好像行云流水一样自然。长期坚持不懈地锻炼可以达到强身健体的效果，还可以在潜移默化中陶冶情操，修养品德。上午整个培训过程中学员们热情高涨，认真倾听刘老师的讲解，不断反复练习新学的动作。期间大家还互帮互助，共同提高，很快就掌握了这项运动的要领。

　　柔力球健身运动不仅能够锻炼社区居民的身体，还为社区营造了全民健身的氛围，也拉近了邻里团结，和睦共处。