四季青镇西郊机场社区举办瑜伽课培训

为丰富居民业余生活,增强其健康意识,9月26日,四季青镇西郊机场社区在多功能厅举办瑜伽公益培训活动。本次系列活动,将瑜伽培训常态化,充分调动了社区居民参与文体活动的积极性,更好的服务于辖区居民。
本次培训西郊机场社区邀请了拥有丰富瑜伽教学经验的专业老师负责带班。练习过程中,老师亲自示范,教授学员舒展腰、颈、脊柱等部位,纠正学员不规范动作,带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界。练习一会儿后,大家感受着紧绷的肌肉得到放松,精神压力得到释放,慢慢地身心舒展。
通过此次活动,进一步调动了社区居民对文体活动的积极性,社区将会努力开创更多活动,丰富社区居民的业余生活。
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