随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，胃肠疾病逐渐成为威胁人们健康的一大隐患。近日，紫竹院街道西苑饭店西区社区邀请同仁堂集团职业药师、药学硕士张玲玲前来为社区居民普及中老年肠道健康知识，开展健康知识讲座。

　　张玲玲讲师运用浅显易懂的语言，就胃肠道疾病的种类、症状、表现、预防等方面作了系统讲解。同时指出，除了受天气和饮食因素影响外，肠胃健康与人体自身的抵抗力也有关，抵抗力差的人很容易出现肠胃不适。这时应注意休息，劳逸结合。讲师还告诉大家，天气转凉，不宜多吃冷饮食品，少吃刺激性食物，保持心情愉快，调整好作息时间。

　　讲座过后，张玲玲讲师还与居民们进行了现场互动，一一解答了大家提出的问题。健康讲座取得了良好的效果，让居民们了解到胃肠道疾病的基本常识，更加关注自己和家人的健康，提升了养成良好生活习惯和饮食习惯的意识。居民纷纷表示：以后一定更要注意个人卫生，希望社区能多多开展此类活动，这样不仅能提高对肠胃的保护意识，而且还能进行自我保健、自我预防，进而减少疾病的发生。大家都表示此次讲座让人受益匪浅，并希望以后社区能多举办类似的讲座。

　　紫竹院街道公共事业管理科

　　2018年10月29日