随着天气转冷，冬季来临，气温骤降，为指导地区群众如何更好的预防冬天常见伤害，11月22日下午，四季青镇香山村举办冬季健康知识讲座，为村民讲解冬季健康常识，平安健康度过冬季。
讲座过程中，医生对冬季常见病预防、冬季养生等知识进行了讲解。通过举例子、讲事实，深入浅出地讲解了如何预防各种冬季慢性疾病，倡导人们养成科学、文明、健康的生活方式，引导人们关爱自己，关注健康，定期做健康检查，预防冬季疾病发生。此次活动的开展，提高了居民健康意识和自我保健的能力。
讲座从以下几方面以通俗易懂的语言告诉大家：一要注重保暖。二调节饮食。三开窗勤通风。四多户外运动。五切忌烟酒。六预防感染。还告诉我们一些小常识：越冷越需要多喝水，颈、背、腹、脚要重点保暖 ，十一点前睡觉胜补药，适度运动 多活动手脚，冬季洗浴要保湿防燥，开窗通风，保持室内空气新鲜，保持良好的心态。
