说说食品营养与健康那些事

——海淀街道新起点社区迎新春活动

春节将至，这是中国人最看重的节日，是中国民间最热闹、最隆重的节日。其中办年货是重要环节。年货中要数食品最重要。家人团聚，食品更是能备多少是多少。各种水果、干果、肉类都不能少，生活条件提升了，我们更要注重健康。

1月11日，海淀街道新起点社区请来专业的营养老师专门给居民“说说食品营养与健康”那些事。叔叔阿姨们还是很有健康意识的，认真听老师的讲课，知道了不是生活条件好了，营养就够了。像蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，称为七大营养要素。这些营养成分是人体成长发育、维持生命活动所必不可少的。少了任何一样，都会对人体造成一定的影响。通过讲课大家知道了，吃东西不能一味追求好吃，营养全面才最重要。