西北旺镇小辛店社区开展“健康生活 快乐社区”健步行活动
草长莺飞的四月,处处欣欣向荣、希望多多、让人心旷神怡。趁着花开正好,春风轻柔的大好时节,大家快来感受一场行走的快乐吧!4月26日上午9:30,小辛店社区组织辖区居民,开展春季健步走活动,共300余人参加了本次活动。
经过社区的精心组织和安排,活动一开始,社区工作者就安排大家一起做健步走前的热身运动,以及告知大家一些健步走过程中的姿势、呼吸等注意事项,以免在健步走过程中造成肌肉拉伤和身体不适。号召大家:“摆动双臂、迈开双腿、走出健康、走出幸福。”居民们个个意气风发、精神抖擞。大家带着快乐的笑容,迈着矫健的步伐,阔步行走在春日里的阳光下,形成了一道靓丽的风景线。
参加活动的居民中既有花甲老人,也有青年人,一些平时热爱健身运动的老年人,尽管年事已高,但是精神矍铄,一直迈着矫健的步伐走在队伍的前面,精神面貌丝毫不比青年人差。有的居民说:“社区开展这类活动真好,既能锻炼身体,又增进大家的感情。”一路上,大家兴高采烈,欢声笑语,一边欣赏着美景,一边畅谈交流,忘却了疲劳,健步前进,在一小时内就愉快地走完了全程。
此次健步行活动,不仅让居民锻炼了身体,愉悦了心情,而且也让他们感受到了集体的温暖和鼓励,促进了居民之间的交流,增强了社区的凝聚力,充分展现了小辛店社区居民乐观向上、积极进取、团结友爱的良好风貌。
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