为丰富居民的文化生活，营造积极健康的社区氛围，推进全民健身活动，增强全民健身意识。2019年5月17日上午西三旗街道沁春家园社区利用党组织服务群众经费，聘请正雷太极书院李紫衡教练在社区内教授太极拳，此次活动40余人参与其中。
本次为社区居民授课共计5次，首先李教练向大家介绍了陈氏太极拳的起源，并向大家介绍准备学习的六手四象功，六手四象功是陈氏太极拳最基础的套路,由太极起式、金刚捣碓,懒扎衣,六封四闭,单鞭,收势等六个动作组成。此套路短小精悍，便于对初学者的普及推广，初学者能从中感觉到太极拳的博大精深。虽然比划出样子不难，想做到位还要下一番功夫。本次课程中李教练现场教大家关节活动操、站桩、缠丝劲等内容，居民们聚精会神的听老师讲解，认真跟着教练一招一式地学习，在李教练一上午的耐心教导下，大家对太极的招式套路有了初步的掌握和了解。
通过此次学习，大家纷纷表示，学习太极拳是一种很好的运动，不仅具有悠久历史传统、富有深层文化内涵，而且还增强了身体素质，缓解了压力，促使居民整体精神风貌更加饱满，更是一个有效舒缓压力的平台。
