颐慧佳园社区作为八里庄街道的心理服务驿站的试点单位，于2019年6月13日由蓝海心理事务所承办的海淀区“点单式”心理课程继续在社区开讲了。为促进中老年人的心理健康，提高他们的生活质量，举办了一场“退休后如何换发第二春”主题的心理健康讲座，社区多名退休人员积极参加了本次活动。

　　首先老师开讲前为了让叔叔阿姨们放松，听了一段音乐，之后大家互动分享了一下自己听到的音乐是什么感受，虽然是同一首乐曲，但每个人的感受都是不同的，通过简单的预热互动环节，老师也对叔叔阿姨们有了一个基本的心理评估。由此老师开始了今天的正式课程，从中老年人的心理特点、容易出现的心理问题、造成心理问题的原因以及如何提高中老年人的心理调适能力等方面，结合形势变化，联系具体实际，利用案例，从不同视角、不同层面给老年人进行了通俗易懂、声情并茂的讲解。讲座最后的一个环节是老师邀请了几位叔叔阿姨，大胆的说出自己的优点，建立自信，希望退休后的老人们依然被需要的。叔叔阿姨们交流时还不忘表扬我们的社区工作，活动多种多样，拉近了邻里之间关系，丰富了退休后的生活。