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花园路街道北影社区开展营养知识讲座

来源:花园路街道   发布时间:2019-11-26 17:37 浏览量:0
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声明: 图文由各单位授权供稿,最终版权归原单位所有。

  为进一步提高社区居民饮食健康水平,增强居民的身体素质,养成正确饮用羊奶的习惯。让社区居民用奶安全问题关注度提高,增强老年人的自我保健的意识和能力,树立健康的生活方式。2019年11月22日上午9:30,花园路街道北影社区联合和氏乳业有限公司在居委会二楼活动室开展了一场以“科学用奶 营养健康”为主题的营养知识讲座,向社区居民传递饮用奶的知识及如何辨别优质饮用奶的方法,此次活动吸引了60多位老年人参加本次活动。

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  本草纲目有曰:“羊乳甘温无毒、补寒冷虚、润心肺、治消渴、疗虚劳、易精气、补肺肾气及小肠气。”老师讲解了如何饮用羊奶及羊奶的营养价值,倡导大家多喝羊奶补充身体所需的营养,对保护视力、恢复体能都有好处。同时,围绕奶制品的不同营养成分分析不同奶的优缺点,如何食用奶制品,才能让奶制品的营养最大程度的被吸收。老师为大家推荐了羊奶,和牛奶相比,羊奶更容易消化。它可以调节胃酸,并有利于肠道内正常菌群的活动与繁殖。

  本次活动使居民们学习到了新的知识,增强了羊奶饮用健康养生意识,对合理安排膳食,有选择的进行营养补充,改善身体素质,树立了新的健康理念


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