对于小朋友来说，玩耍游戏与读书学习是一样重要。跑步、登山等户外运动能够使身体更加强壮，做串珠、捡小物体等这些小游戏能够使手指更加的灵活。

玩耍可以培养小朋友的创造力、想象力，锻炼他们解决问题的能力，学会与他人更好的相处……本期科普小讲堂，我们就将带大家一起了解一些玩耍学习时的小知识。

做好热身运动

在剧烈运动前，我们得做好热身运动。比如：游泳前，爸爸妈妈一般会要求小朋友们压压腿、扩胸舒展等，让身体得到充分的拉伸再下水。这是因为游泳池或河里的水温比人体的温度低，人突然在里面剧烈活动，会很容易拉伤肌肉，导致意外的发生。

运动出汗

当我们运动达到一定量的时候，身体就会出汗，出汗可是人体在给自己降温呢。当汗水蒸发时，会带走身上多余的热量。汗是从皮肤的小毛孔出来的，因此，我们平时要穿透气性好的衣裤，勤洗澡，这样我们的身体才会更健康、皮肤才会更光洁。

雾天更适合室内运动

雾很大的时候不能出去玩，因为雾是由水汽凝结成的，它悬浮在低空，里面含有许多有害物质。如果雾天在户外跑步，我们大口大口喘气，这样会吸入更多的有害物质，对身体不好。因此，雾天更适合在室内运动哦！

向空中抛球的原理

很多小朋友喜欢玩抛球游戏，把皮球抛向空中，然后接住，再往上抛。不管你抛多高，球都会落回地面，这是什么原理呢？按照“万有引力”定律，所有的物体之间都存在一种互相吸引的力，叫作万有引力。万有引力的大小与物体的质量和距离有关系。物体质量越大，对其他物体的吸引力就越大。皮球和地球都有吸引力，但地球质量非常大，所以质量小的皮球就被地球吸回来了。

轮滑鞋与地面的作用力

你玩过轮滑鞋吗？用一只脚使劲蹬地面，身体就会往前滑。这是因为在用脚蹬地面时，会对地面产生一种作用力，同时人也会受到地面的反作用力。

生活中随时随地都能有反作用力哦，比如：轮船在水中航行时，螺旋浆会对水产生一个作用力，这时水就会对轮船产生一个推力；火箭飞离地面时，会向下喷出气体，从而获得向上的推力；更有趣的是，当你用手使劲拍打其他物体时，你的手同时也会感到很疼…….这些都是物体的反作用力。

光的折射

把一支筷子放在装满水的杯中，水里的筷子看上去翘了起来，就像断了一样，这就是光的折射作用。光线在传播过程中，从一种物质进入到另一种物质时，方向会发生偏折，这就是光的折射。

小朋友们，你们如果有兴趣的话，可以利用光的折射原理来玩一些有趣的游戏：把手放在水中，手看起来变大了；用三棱镜折射阳光，把阳光分解为七色；打开小台灯，使光线射向三棱镜，镜面晃动时，你就会发现屋顶上出现了彩虹。

小朋友们，你们还发现了哪些小知识或者科学原理呢？欢迎你留言和我们互动哦！

文稿/刘艳青

审核/金春爽