随着天气渐渐变凉了，身边的需要老年读者都受到了天气的影响，身体也是革命的本钱。 本次我们邀请到了中国共产党北京城市学院研究生支部委员会中医药专业的学生们，让他们为我们讲述，关于老年人应该在冬季来临之计，进行如何的保养和养护，有哪些方面需要注意，如何利用身边的食材和器械保养好我们的身体。