营养与健康的观念早已深入人心，在面对琳琅满目的商品与复杂的标签时，你是否对它们的意义有所疑问，真的了解其中营养的奥秘吗，为了增长社区居民对于营养健康方面的常识，同时解答居民这些疑问，中关村街道于2018年8月1日于科馨社区特邀国家一级公共营养师沈树林老师，开讲乐学科馨大讲堂之健康养生课活动。

在课上,老师带领做了一组手指操，大家跟随着老师的样子模仿做着动作，现场气氛立刻就兴奋起来啦。在活动正式开始后，老师讲了一段去学校讲课的经历，一个班的学生只有一个学生在选购食品前，对食品标签有仔细鉴别，而他却又是一个糖尿病患者，这让大家全都对食品营养安全的重要性提起了注意。紧接着老师讲解了日常观看食品标签的五个要点，一看日期，二看名称、类别、三看配料、四看营养成分、五看特殊标识。老师还穿插表演了一杯矿泉水如何经过添加剂的调和，变成色香味俱全的可口饮料的。各位居民看的全神贯注，惊叹于大家日常的爽口饮料很有可能是如此制作出来的，同时，老师又举出大家几种常见的食品，通过营养标识点评它们的营养成分，其中什么是大家日常所忽视的营养问题。通过老师的现场示范，使各位居民认清了某些可口食品的真面目，并介绍了质量安全、无公害、绿色、有机食品的标志与意义，引起大家一阵阵的阵阵交流。直到活动结束后，还有居民围着沈老师对自己的营养进行询问。

    本次活动是中关村街道为落实海淀区创建国家公共文化服务体系示范区而开展的一项重要工作。在这次健养生课活动中，通过沈老师的讲解，使大家了解到最靠谱的食品标签的营养常识，使大家在日常生活中选购食品的时候更加明白了，各位居民纷纷表示这个活动太有用啦。