总以为生命的尽头离我们很遥远，车祸、火灾、溺水、甚至猝死，这些可怕的字眼听起来只会发生在天天滚动播出的新闻里，不能与我们有多大关联。但是如果有一天，自己真的成为了这些可怕故事的主角，身处漩涡中心，我们能作何选择?双目茫然的站在原地?想伸出手却毫无头绪?因为急救知识的匮乏，大多数人只能选择拨第一时间打急救电话，再等待救援到来。而应急救护的时间规律告诉我们，等待的时间越长，创伤造成的不可逆的伤害就越大，伤者就越难以救活。如果不采取相应措施，能做的只有眼睁睁的让生命消失，却无能为力。

　　2018年8月7日，来自北京市红十字会公益讲师团崔世宝老师，为社区的居民们进行了一场应急救护公益培训，普及了在专业医护人员未到达突发事故现场时，如何对伤员进行初步护救的知识，演示了包括心肺复苏在内的多种情境下的创伤救护操作方法。

　　崔老师用系统的急救知识，为大家做了一个简洁、全面的讲课。没有大道理，从我们身边的实际案例说起，详细阐述了心脏骤停后的黄金四分钟内要如何采取急救措施，包括确认患者是否有意识，怎样打开气道，怎样人工呼吸，按压的频率应该是多少，居民们学习救护知识的热情很高，听课认真，每个动作都学到位，力求真正掌握救护的要领。

　　崔老师连续完整的进行心肺复苏手法后，让每位居民立即在模拟人上练习起来。“不实际操作真是不知道，原来心肺复苏这么累”不少居民反馈，实行心肺复苏是个力气活，不仅要用力，还要保持频率，原来并没有想象中那样简单，而且姿势也很重要，不标准的姿势能起到的作用也不大，老师强调，姿势、频率与力度是高质量心肺复苏的要点。

　　时间就是生命,意外伤害发生时，最有效的抢救时间只有短短4分钟，通过简单的自救、互救，如对猝死者进行现场心肺复苏，就有可能挽回一条生命，应急救护，公共救护，就在我们身边!“这样的活动真是太实用了。”居民李阿姨表示，讲座提高了社区居民的应急救护意识，掌握了紧急救护的基本技能，让大家掌握正确的救护技能，提高自救互救能力。