四季青镇西山村举办太极讲座活动
为提高社区居民的业余文化生活,8月22日,西山村特邀御武堂创始人薛国明老师为清正学苑的家长学生一起分享、演练古传太极。

课堂上,薛老师向大家讲解了太极拳的历史和文化积淀,他指出:太极除了具备武术的技击本质外,还是道家养生的一种功法。习练太极拳要通过正确的拳理指导,由肢体运动导引气息合理运行,进而达到疏通人体经络,强健四肢,滋养五脏六腑的养生功效。

随后,老师从一点一点的动作开始为大家做着示范,学员们按照老师的指导进行习练。通过练习学员们初步掌握了自己的古传太极的动作和精髓,同时对于克服自身浮躁的情绪也起到了很好的调理作用。大家纷纷表示以后会天天练习,来提高自己的太极拳水平和修养。
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