为落实总书记在十九大报告中提出的“实施健康中国战略”，提升地区群众的体质。12月23日上午，青龙桥街道综合文化活动中心开展瑜伽系列活动。

　　瑜伽，是一个通过简单的姿势，改善人们生理、心理、情感和精神方面的运动方。此次活动我们邀请了有多年瑜伽教课经验的老师为大家授课。

　　活动中，老师首先带领大家通过调整呼吸的方式来放松和舒展身体，大家跟随着老师的演示，一步一动，呼吸、调息、冥想，盘腿而坐、单腿站立、曲腿展臂……老师耐心地帮助她们纠正不规范的动作，带领大家逐渐进入轻松宁静的瑜伽世界里。

　　瑜伽系列活动的开展，为爱好瑜伽活动的居民提供了放松身心、锻炼身体的平台，通过开展丰富多彩的文娱活动，使居民在活动中参与、在参与中受益、在受益中发展、在发展中彰显巾帼风采。