为倡导居民科学健身，提高居民健康水平，6月10日上午，知本时代社区党委利用党组织服务群众经费开展了科学健身进社区项目，邀请世界冠军孙英杰走进社区教授居民跑步技巧。

　　活动当中，孙英杰边讲边示范，向居民教授了正确跑步的技术要点：用肚脐下两寸这个身体的中心轴带动跑步;两脚内侧成一直线，身体重心在两脚之间;步幅要小，步频要快。跑步开始前，为避免运动损伤，她又教大家做了一套简单又科学的拉伸：“拉伸过程中，头部运动，肩部运动，腰部、膝关节、踝关节这几个比较重要，尤其要注意膝关节，一定要有正确的方法，拉伸时应该半圈为一拍的活动。”居民们积极边听边跟着教练做动作，孙教练对动作不标准的居民当场进行了纠正，还对居民提出的问题一一作答。

　　此次活动受到了居民的欢迎，课程结束后大家纷纷询问下次课程的时间和安排。很多居民表示有机会得到孙英杰老师的指导，是一件幸运的事，以后将摒弃不科学的跑步方法，尽量减少对身体的伤害。

　　通过在此次活动，知本时代社区党委不仅在社区居民中倡导了科学的运动方式，也调动居民参与运动的积极性，更通过活动了解了居民的需求，对如何增强社区党组织的引领力、向心力和凝聚力有了更深刻的理解。