瑜伽不仅是一套时髦的健身运动，更是一个通过运动身体和调控呼吸，集哲学、科学与艺术于一身的形体塑造方法。近年来，瑜伽运动一直受到人们的青睐，大家普遍认为瑜伽运动可以达到身体、心灵与精神和谐统一。所以为了满足社区居民的精神文化生活需求，东南社区每周都会开设瑜伽班，为爱好健身的居民搭建沟通交流的平台，提升女性的气质素养。

    走进东南社区活动室室，伴随着舒缓的音乐，只见瑜伽老师用轻柔的声音，一边慢慢说着步骤，一边手把手教授动作要领，这就是东南社区瑜伽班课堂上温馨的场景。

    东南社区瑜伽班的开设，受到居民群众的热烈欢迎和好评。大家纷纷表示“练练瑜伽真的挺舒服，一节课下来紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放，感觉到身心舒展，而且意义也不一样。我们能在家门口学习瑜伽，真是太好了！”