为了提高心理素质，甘家口街道于7月14日下午2点在社区服务中心多功能厅举办了一场科普大讲堂“心理压力的调节方法与技术”讲座。国际EAP协会中国分会理事、中科院老科协研究员高伟老师为大家带来了一场关于心理压力的科普介绍。 老师从外界因素和个体因素两方面着手。外界因素主要有工作压力、社会压力和生活压力，个体因素则主要包括个人的生理和心理两方面原因所致的种种压力。大家要正确认识压力，学会与压力共处，并通过适当渠道疏导、宣泄压力。同时还要加强体育锻炼，合理饮食，只有这样才能拥有强健的体魄和充足的精神。 通过此次讲座，大家纷纷表示听了高老师的讲座受益匪浅，并运用到实际的工作和生活中去。