八里庄街道-社工心理培训“寻”住快乐,释放压力
为进一步增强职工凝聚力,从而更好地应对基层工作挑战,以更加积极的心态面对工作和生活的同时,丰富职工的精神文化生活。2024年5月24日下午八里庄街道社会心理服务中心组织开展——“寻”住快乐,释放压力的心理减压赋能团辅。通过帮助职工了解压力管理的重要性、掌握有效的减压方法和技巧来提升广大职工自我认知和情绪管理的能力。
“寻”住快乐,释放压力,此次活动共有两个场次,通过“找找自己的压力”、“跟压力说拜拜”“寻找快乐”等不同主题内容设计,通过游戏参与、互动分享和角色扮演等形式深入浅出地引领参与者直观感受压力带来的负面影响,在体验中放松心情,释放压力,寻找到快乐。
此次心理减压沙龙活动,对于塑造阳光心态、助推心理健康发展,具有积极的现实意义。为他们开展相应的心灵舒压活动,为社区工作人员赋能,为辖区治理和辖区建设做好人才队伍保障工作。帮助他们学会自我放松的方法,学会调节压力,找寻自己喜欢和合适的解压方式,提升一线工作者的幸福感,激发潜能,砥砺前行。
请关注“美好八里庄”公众号参与活动。