为聚焦养老服务领域，丰富社区居民的精神文化生活，提高居民的健康体魄，以及为大家提供一个展示自我、拓展社区交流的平台，7月1日-26日，科源社区连续开展了长达一个月共计二十次的健康操培训课程，让社区居民在家门口加入到全民健身的队伍中来，同时加强彼此邻里之间的友好沟通。

“微屈膝，背挺直，腹部收紧……”在太极教练的讲解和示范下，社区工作人员和居民们开始太极拳前的热身，让身体得到足够的伸展。伴随着动感的音乐，大家迈开步伐，伸展手臂，认真地学习着每一个分解动作，慢慢从刚开始的生疏到渐渐地熟悉，跟着节奏和速度完成每一组动作，在运动中放松身心，体验运动带给自身的快乐，现场气氛非常活跃。连续二十天的太极拳课程大家跟着太极教练一起学会了24式太极拳的打法，大家都很高兴，非常有成就感。

此次活动不仅丰富了居民的文化生活，提高了大家的身体素质，而且为老人们提供了一个充满创造力和社交互动的空间，满足了他们的精神需求，促进社区建设和文化交流。