脊柱作为人体的中轴骨，具有支撑、保护、运动等多重功能，也被成为“人体第二生命线”。东南社区特邀北京大学第三医院杨延砚副主任医师在8月8日上午为大家讲解脊柱健康知识，增强日常对脊柱的关注度和保护意识。

在课堂上，杨医生从脊柱的形状和功能开始讲起，通过图片的直观形式为大家展示了日常我们习以为常的一些坐姿和站姿会带给脊柱的伤害。接着，杨医生根据这些情况分别给出了调整建议和注意事项。在课堂上还教了大家简单的肩颈健身操。

课后大家围在医生身边提出疑问，医生耐心的逐一解答。居民听得非常认真，纷纷表示这节课收获太大了，平时一些不注意的小习惯以后一定要改掉，保护好自己的脊柱。