为了更好的向社区居民普及心理健康知识，维护居民身心健康状态，8月14日下午，中纺社区居委会携手甘家口街道社会心理服务中心，在老干部活动站举办了“正向情绪引导 推动居民自治”讲座，帮助社区居民更好地理解情绪管理和健康知识，提高幸福感和心理健康水平。

活动现场，老师带领居民们通过蝴蝶拍、呼吸法、正念冥想等方式，了解自己身体状态，放松身心、缓解焦虑、纾解压力，体验环节结束后，居民们也在老师的引导下对自身感受进行了交流，居民们纷纷表示，通过这次活动确实感受到了不一样的放松感，平时也会多注意自己的心理状态和身体状态。

通过此次讲座的开展，不但向居民普及了心理健康知识，也增强了大家的心理健康意识，也使得社区居民更加了解情绪调节的重要性，学会缓解情绪压力、疏导消极情绪，用快乐、积极、向上的心态正确处理生活中的压力、烦恼。下一步，中纺社区将持续努力为居民提供高质量的服务，丰富居民业余生活，提高居民生活质量。