甘家口街道潘庄社区:《中老年关节病和运动健康》知识讲座
随着人口老龄化的到来,肌骨慢病(关节病)已成为中老年群体的常见病和高发病,严重影响老年人的生活质量。为普及肌骨慢病(关节病)相关知识,提高辖区老年人的生活品质。9月6日上午,甘家口街道邀请北京大学人民医院骨关节科林剑浩教授等专家,在潘庄社区党群服务中心开展《中老年关节病和运动健康》知识讲座,甘家口街道办事处主任屠永永出席讲座,社区建设办公室科长刘文静主持讲座,本次活动共有近70人参加。
讲座中,林剑浩教授带领专家团队将专业的知识用幽默风趣、通俗易懂的语言向居民们进行科普,重点介绍了肌骨系统衰老与运动治疗、社区中老年人的运动标准,并为大家仔细讲解了肌骨慢病(关节病)的常见类型、临床表现、预防方法,运动带给身体的变化,有氧运动的科学标准等。同时,专家团队现场为居民进行了下肢功能测试,帮助居民了解自身情况,并进行了坐位呼吸训练、弹力带训练等演示,让居民在日常生活中可以通过练习提高自己的肌力能力。
现场答疑环节,专家团队与居民们进行了互动交流,对居民提出的各种相关问题进行耐心细致的解答。居民表示,通过此次讲座和现场咨询,让他们学到了很多关于肌骨慢病和运动保健的知识。
此次讲座不仅让社区居民对肌骨慢病(关节病)有了更全面的了解,有效提升了居民的健康保健意识,还激发了大家关爱自己、关爱健康的自我保护意识。接下来,潘庄社区将继续围绕居民需求,提供多元化健康讲座和活动,推动辖区居民健康生活。