药枕是一种拥有健康功效的枕头，它可以缓解人们的睡眠问题，提高垂眠质量，同时还能够带来舒适的睡眠体验，为了提高社区居民健康意识，社区组织了手工制作药枕活动。

活动开始老师讲解了健康枕的重要性，不同药材的枕头带来的不同效果，比如：1. 防治感冒药枕:黄芪、白术、防风、白芥子各100克，细辛、桂枝各50克，荷100克麻黄、羌活、桔梗各50克，制成药枕使用。有宣肺解表、益气固本的功效。抵抗力弱，经常患感冒的人，可使用本枕。2. 治颈椎病药枕:白芷、川芎、威灵仙、红花各100克、黄菊花200克，片姜黄50克，透骨草100克，川草乌、川椒各50克，竹叶、夏枯草各100克，共制成枕芯，每日枕用。本方有疏经活络、活血化瘀、祛风除湿、散寒止痛的作用等等……居民们津津有味的听着，时不时的还提出问题，老师也耐心的解答。老师不仅讲解了药枕的功效还讲了哪些人不适合用，比如：怀孕人群，过敏性人员等，同时还讲了药枕的养护知识。讲解后居民们兴致勃勃的动起手来，一步步的按着老师的要求做起，不一会儿的功夫一个个精美的药枕就做好了。

居民们手里拿着药枕开心的合不拢嘴，纷纷感谢老师和社区为他们带来了这么好的体验。