在重阳节这个充满温情的节日里，为了提高社区居民的健康意识和养生水平，北里社区举办了一场中医养生讲座活动。本次活动邀请了同仁堂药店的医生——中医世家第五代传人张敏医师，为居民们讲解了重阳节的养生之道，得到了广大居民的积极响应和参与，活动取得了圆满成功。

活动开始，张医生讲了有趣的关于药物起源的传说，“伏羲氏尝味百药而制九针”“神农尝百草”与“伊尹制汤液”等典故，居民们听得津津有味。

中医学以阴阳五行作为理论基础，通过“望闻问切”四诊得出病名，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种手段治疗使人康复。

张医生从日常的饮食调理、运动保健、穴位按摩、针灸等方面，结合实际案例，深入浅出地讲解了中医养生的原理和方法，让居民们受益匪浅。

    活动中，居民们自己关心的健康问题向张医生请教，医生耐心地解答了居民们的疑问，并给出了专业的建议和指导。活动现场张医生还为居民们进行了中医把脉和针灸。

    通过本次活动，居民们了解了中医养生的重要性，掌握了一些实用的养生方法。他们纷纷表示，今后会更加注重自己的健康，养成良好的生活习惯。