为了加大力度宣传健康知识，让居民们关注秋季养生的关键所在，10 月 18 日上午，科汇社区成功开展了 “健康家园筑梦起，卫生活力映生活” 中关村卫生健康宣传讲座活动。此次活动吸引了 26 位社区居民积极参与。

活动邀请到了安贞同仁堂的医师作为主讲嘉宾。在讲座中，主任详细阐述了秋季健康注意事项。从饮食方面，提醒居民秋季应多食用白色的滋阴润肺的食物，如白萝卜、银耳等，以应对秋季干燥的气候特点；在运动方面，强调适度锻炼的重要性，建议居民选择适合自己身体状况的运动方式，并注意运动时间和强度；同时，还针对秋季常见疾病的预防进行了深入讲解，包括如何预防感冒、呼吸道疾病等，传授了实用的预防方法和应对措施。

此次讲座为社区居民带来了丰富实用的健康知识，增强了居民的自我保健意识。居民们纷纷表示受益匪浅，对秋季养生有了更科学的认识。